问健康画报 15年3月号
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睡眠占据着生命的1/3。世界卫生组织对14 个国家15 个地区超过2 万人的调查显示，27% 的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示，在中国成年人中，仅失眠的发生率就为38.2%。是谁偷走了你的睡眠？如何才能睡个好觉？
