潍坊保健报 15年第255期

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随着生活方式的不断多元化，越来越多的人加入到了“夜猫族”行列。春节快到了，很多人已经和亲朋好友相约搓麻、聊天、玩游戏。有人还特别嘱咐，到时谁也不许扫兴早睡，玩得越晚越有感觉。1 月12 日上午，习近平总书记在同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时，用自己的经历建议年轻人不要熬夜，让人感触颇深并被多家网站及网友转发、点赞。那么熬夜到底有哪些危害，而熬夜后又该如何补救呢？