糖尿病之友 13年第9期
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听说得了糖尿病需要控制饮食,还要多运动,她就将每顿4两主食的量严格控制在1两以下,并且只吃一定量的青菜,另外饭后还加大了运动量。不到一年的时间,武迎平的体重从135斤减到105斤。但这种毫无科学依据的“武氏抗糖法”,非但没有帮助她将血糖控制好,反而使得血糖波动比以前更厉害了。后来,通过学习她才了解到,她的那套“武氏抗糖法”是许多初患糖尿病患者常有的错误理念:错把节制饮食当成健康饮食,想当然地认为加大运动量就能增强体质。
